ma journée J+10

Aujourd'hui pas de choses hyper caloriques (bon ok deux tranches de brioche tout de meme) mais beaucoup de points!
matin:
pain 3
yaourt 0% 1
banane 0
midi:
salade/tomate 0
olives 1
chevre 3
croutons 4
noix 6
ananas 0
2 tranches brioche 6
soir:
2 rotis de porc 3
1 galette blé 2
1 yaourt chevre chataigne 2
framboise 0

journée à 31pp donc pour regagner des points j'ai été faire 1h30 d'aquagym! (+5pp)