recette crêpe ww

Les filles, sur un forum nous allons nous donner des défis et le 1er de la série est de faire des crêpes?
J'ai donc rechercher la recette des crêpes ww et voici le résultat

aufeminin

Flexipoints:

Préparation 12 min repos 2h Cuisson 10 mn 1 CREPE = 1 point Pour 12 crèpes Mettre 140 g de farine dans un saladier. ajouter un oeuf. Mélanger en délayant peu a peu 10 cl de lait demi-écrémé et 10 cl d'eau. La pâte doit être liquide et homogène. Incorporer 1 cc d'huile. Couvrir et laisser reposer 2 h avant de faire cuire les crèpes dans une poele à revêtement anti-adhésif. pour mettre sur les crèpes : 1 cc de sucre, de cacao sucré, de confiture, de crème de marron ou de miel........ 0.5 points 1 c a S de ces ingrédients ........1 point 1 c ... de pâte a tartiner au chocolat......... 1 point 1 c a s de compote non sucrée ou édulcorée......0.5 points 1/2 banane ...... 0.5 points Rhum ou autre alcool pour flamber ....... 0 point Propoints: Pour 12 crêpes (1,5 propoints par crêpe, 17 propoints pour l'ensemble) Préparation 12 mn (repos : 2h) Cuisson 10mn Instructions Mettre 140g de farine ( 13 propoints) dans un saladier. Ajouter 1 œuf(2 propoints). Mélanger en délayant peu à peu 10cl de lait demi écrémé (1 propoint) et 10cl d’eau. La pâte doit être liquide et homogène. Incorporer 1cc d’huile(1 propoint). Couvrir et laisser reposer 2 heures avant de faire cuire les crêpes dans une poêle à revêtement antiadhésif.